私は現在、愛知県で
夫と小学生の息子の３人で暮らしながら
主にマンツーマンで受講していただける
カウンセリングやセッション・講座をしています。
以前はグループでのセミナー
開催することもあったのですが
現在は、マンツーマンをメインに行っています。
私が現在の仕事に就くきっかけになったことは
いくつかあるのですが、
そのうちのひとつが、
もともと
すごく「自分を直さなきゃ」と思っていたタイプであり
自分を必要以上に責めるくせがあったことでした。
人に好かれるために、
人と仲良くなるために、
「自分の言動を直さなきゃ、変えなきゃ」と思っていたし
「心と開いて」と言われても、開き方が分からない。
無口で拗ねた子どもだったのです。
そんな私が20歳のころ、
お付き合いしていた人が
付き合って１年たったころに
実は子持ちの既婚者だったということが判明し
目の前が真っ白になったという
出来後がありました。
そのあとから、付き合う人、心惹かれる人が、
当然ですが、狙ったわけでもないのに
なぜか毎回、既婚者だったことから
ひどく自分を責めるようになっていきました。
その恋愛のつらいループから抜け出したくて
以前から興味のあった心理学やカウンセリングを
自分のために学ぼうと
2006年、28歳の頃に、心理分析士のコースを修了。
ちょうどそのころ、現在の夫である人と出会い
（めずらしく独身の人だったのです！笑）
３年間のお付き合いの末、
2009年に、結婚をしました。
しかし、結婚して幸せもつかの間、
その後からすぐに、
「もう離婚だ！」という喧嘩を
頻繁にするようになりました。
そんな喧嘩を繰り返す中で
「あれ？なんだか私がおかしいかも？」
と思った瞬間がありました。
それで、以前から興味があった
心屋塾の心理カウンセラー養成コースの
門戸を叩きます。
そして無事、2010年、31歳の春に、
心理カウンセラー養成コースを修了。
その後、夫とけんかすることがほとんどなくなり（！）
ほどなく妊娠。
2012年に息子を出産しました。
その後、子育てをしながら
子育てブログを書いたりして
日常生活を楽しんでいました。
そして、息子が２歳の頃
子どものころからの
「カウンセラーになりたい」という望みを叶えるべく
子育ても大切にしながら
2014年にカウンセラーとして活動をはじめました。
カウンセラーとしての活動はとても楽しく、
たくさんの人に喜んでいただきました。
しかし、大好きなことのはずなのに
なかなか、行動的になれないことに悩んでいました。
心理学のコースの後輩たちがどんどん活躍していき
それに比例するかのように、
私自身はどんどん、行動できない自分への
自己否定の思いを強めていったのでした。
そんなことを繰り返して
心身ともに動けなくなったころ、
Ｈａｐｐｙちゃん主宰のコミュニティである
ＨＴＬ（Happy理論研究所）に入りました。
ＨＴＬでのあり方・意識の学びが
私にはぴったり合っていて
何をやっても
ずっとやめられなかった自己否定がなくなり、
その後、好きなことで
どんどん行動できるようになっていきました。
その過程で、学んだことや経験したこと、
気づいたこと、習得したことなどが
私と同じような
・心のことなどをたくさん学んだのに、なかなか変われない、幸せを感じられない方
・感じることが苦手で頭で考えやすい、頭でっかちになりやすい方
の、お役に立てるようになり、現在に至ります。
「ああ、最初から、何も変える必要なかったんだ。私は私のままでよかったんだ。」
そんな気持ちになれたことが
私のいちばんの、転機でした。
いろいろ学んだのにこじらせ、つらくなっている方が
「最初から、何も変える必要なかったんだ。私は私のままでよかったんだ。」
この気持ちを、味わっていただき
「心からのしあわせを感じながら、ちょっとしたことで大笑いできる毎日が ”普通” な、心と思考を取り戻していただくこと。」
それが、私の望みであり、喜びです。
と、長くなってしまいましたが
ここまでお読みいただき、
ありがとうございました。
どうぞよろしくお願いいたします♪
【プロフィール】
・山崎 今日香 岐阜県出身・愛知県在住
・占星術：太陽星座：蠍座／月星座：水瓶座
・動物占い：母性豊かな子守熊
３人きょうだいの長女（弟・妹）。
自分のことは自分でする、いわゆる「いい子」で、
弟妹の世話で大変そうな母親に甘えられずに、
かなり幼いころから拗ねて育つ。
中学生の終わりに「私はそのままでいると嫌われる」と思い込み、
人付き合いが苦手になる。
その影響で、高校３年間は、ほぼ誰とも話さないという
暗黒時代を過ごす。
地元の岐阜大学に入学し、友達や彼もできて楽しく過ごすが、
高校時代の名残でまともな文脈でしゃべることができず、
話すことがとても苦手なまま過ごす。
親の言うことが正解だと思い込んで学科を選んでいたため、
選んだ学科の内容に興味が持てず、だんだん無気力になっていく。
20歳のころ、お付き合いしていた人が、
付き合って１年たったころに
実は子持ちの既婚者だったということが判明し、
それをきっかけに、好きになる人が既婚者という負のループにハマる。
自分を責めるくせがひどくなり、人間関係のトラブルから、
当時勤めていたアパレル会社を退職。
アパレル貿易事務職から、未経験でシステム開発会社に転職し、
プログラマ兼ＳＥとして７年務める。
同じころ、苦しみから逃れたくて心理学を学び始める。
2008年に心理分析やレイキを学び、癒し方面に向かっていく。
2009年に結婚するも、その直後から夫と頻繁に喧嘩をするようになり、
自分を変えたくて心屋塾の門戸を叩く。
2010年に心理カウンセラー養成コースを修了。
2012年に長男出産。
2014年からカウンセラーとしての活動を開始。
カウンセラーとして活動する中で、たくさんの人に喜んでいただくも、
周りの同業者との比較グセから自己否定がひどくなり
承認欲求だと分かりつつも「すごい人」になろうといろいろ学び、
習得しようとがんばるが、
2018年秋ごろ、心身ともに動けなくなる。
ちょうどそのころ、Happyちゃんがインスタグラムで始めた
「ソースチャンネル」を、偶然、聞き始め、瞑想を始める。
2019年末、HappyちゃんのコミュニティHTLに入り、
そこでの学びや気づきにより
「最初から、何も変えなくてよかったんだ！」
という境地に至ったころから、どんどん行動力がＵＰ。
現在は、私と同じように
・心のことなどをたくさん学んだのに、なかなか変われない、
幸せを感じられない方
・感じることが苦手で頭で考えやすい、頭でっかちになりやすい方
・他人へのうらやましさや嫉妬、優越感や見下し、劣等感に苦しむ方
が、心からしあわせを感じられる心を取り戻すための
カウンセリングやセッション・講座を開催しています。
【習得メソッド一覧】
プロスタイル心理分析士
日本伝統式レイキ３ｒｄ
心屋塾認定カウンセラー
心屋塾認定講師
ＨＴＬ１期
教員免許、基本情報技術者など
愛と安心とワクワクに満ちて
ありのままの「私」にくつろげるごきげん体質へ
「ネガティブ思考は性格じゃない」を伝える
心と思考の体質改善カウンセラー
山崎 今日香