33．「自分に優しく」でうまくいかないときの理由

≪YOUTUBE≫

https://youtu.be/VrUdgB1WsHg

≪音　声≫

≪文字起こし≫

私のブログとか
発信内容は
全部この人
頭の中のことしか
言ってないって
ご理解ください。

行動の前に
頭の中が全部なんですよね。

めっちゃ甘やかしてさ
行動レベルで。
優しく優しくってやってるのに
一向に変わらないと。

で、これ以上優しく
甘やかしてダラダラしてね。
どうしたらいいんだ？と。

何にも変わんなくて。
でも行動は変えても
頭の中が
ずっと自分のこと責めてるから
結果的に自由じゃないっていうね。

頭の中が自由だったら
自由を感じるんですよ。
ほら！

”ただダラダラで疲れ取れなかった。”

そうでしょ。
取れないと思う。
このやり方してたら。

だってずっと責めてんだもん。
大事な部分が。頭の中で。
自分のこと。

頭の中は超過保護でいいですよ。

そしたらもう
ほんっとパワフルになるから。

逆になると
ぐうたらになっていかないよ。
動きたくなる。

本当に私
このHTLの件でさ。
「いつだって、逃げていいよ」って
もう超過保護じゃないですか。
頭の中でやってるこの内容。

HTLね始める前
やっぱりちょっと
60日ももつかな～？
みたいな。

自分の体力とかね。
大丈夫かな？って。

一応週５で朝夜どっちか配信
っていう形にはしたけど

それでも
最初やる前は
やったことがないから
少しの不安があったんですけど

身体が本当にきつくなった時は
いつだって逃げていいよって。
謝ってお金返してやめればいいって。

超過保護じゃないですか？
この内容。

でも実際行動は
どうかっていったら
朝晩やってる。結局。
めっちゃ元気なんですよ。

でもこれを
私がすごい不安を感じてるのに
そうやって
不安を感じてることに対して
自分自身が
やりぬけよ！と。
きちんと守れよ！と。
最後までやりぬくのが
ルールなんだから！って
お尻叩いて
とにかくがんじがらめで
頭ん中やってたら
絶対無理。
やれてないと思う。

その不安が
どんどんどんどん多分
大きくなって
「やっぱり無理かも…」みたいな。
縛られば縛られるほど
頭の中で。
パワーが失われていくねん。

死ぬほど過保護すぎて
私の頭の中。

だから逆に
えーもーうざい。
やりたいからやらせてよ。
ってなってるだけ。

いいよもう。やめて大丈夫だから。
もう何やったって
あんたかわいいんだから。
もう大丈夫大丈夫。とかってさ
ずっと言われてたらさ

動かしてよ。やらしてよ。
ってなるの。

頭の中だけの話です。
これは。

親バカ過保護の感じにしてください。
頭ん中。

もう最高っ！もー素敵っ！
もーかわいいっ！
もうめっちゃ頑張ってる！
そんなのずっと鳴り響いててよ。
頭の中で。
ちょっとウザくなってくる。逆に。

もういいよ。
自分でやるよ。
動くよ。みたいな。
なりません？

で、これを行動でやると
行動だけを過保護にしたところで
頭の中は絶対変わってないから
それって親バカ過保護の
行動を取ってると思いつつ
頭の中は後ろめたさと
罪悪感とかさ。
拭いきれないものがあるわけで。

責めてるわけだから。
自分の事を。

本当の意味で
優しさと過保護ではないね。
それはね。

多分
行動レベルで甘やかして
優しくするっていうのやってた人
あんまりスカッとしてないはずだよ
それ。

気分の良さを感じれてないはず。
きっと。

「なんかおかしいな？」
みたいな。

それは頭の中が変わってないから
ですね。

だから Happyちゃんと同じことを
やっているはずなのに
なんかすごい変な感じ。
みたいな人を見かけるって。
それって何が違うんですか？って
質問が来てたんですけど

それは絶対的にここだと思います。

「自分に優しくしよう」っていう言葉を
うわべだけなぞって
行動で
本人は後ろめたさを感じながら

私はいいの。自分に甘くて。
優しくするの。って
言っている人と

自分に優しくっていうのを
頭の中で
とにかく過保護に
親バカ炸裂で
自分に許容して
そして
実際の行動は
だからこそパワフルになる。っていう
この違いだけですね。

”そうしたくても
エゴキンマンが邪魔してくる時は？”

いいデータがあるじゃないですか。

例えば
私の場合は
エイブラハムだったら
何て言ってくれるんだろう？って
最初やってた。

そしたら
絶対
自分が今考えて
不安になってることとか
「いいよいいよ」って
「大丈夫だよ」って
言ってくれるだろうな。
と思って
エイブラハムをね
最初は頭ん中に
置いてたんですよね。

「多分こうやって
言ってくれるだろうな。」
みたいな。

エイブラハムっていう存在が
イメージしづらいんだったら
Happyちゃんだったら
この状況に立った時に
自分になんて
声かけるんだろう？って
考えてみてください。

絶対「もー最高！」
「もー素敵っ！」
「もーかわいいっ！」しか
頭ん中鳴り響いてないから。

でこれもまた
Happyちゃんだったら
こういう時
「どう行動するだろう？」になると
行動はね。

人によって
持っている
アイデンティティの気質が
すごい違いすぎるから

そこに私を当てはめちゃうと
自分になり変えちゃうと
絶対難しいと思う。

だって動き方絶対違うから。
選択のしかたも。

でも頭の中は一緒でしょ？

行動にまたこっちも
フォーカスしちゃうと
Happyちゃんの行動は
私のこのアイデンティティーだから
起きる選択の行動
だったりするから
あなたとは全く違うんですよ。

なのでそこに
フォーカスしないで欲しい。

それを踏まえた上で
自分に許可が
許せて
自由になった時に
きっと緩んだら

どうやって行動しようか？とか
選択しようか？は
自分で「こうしようかな？」って
絶対答えがあるから。
それで動く。

「まず動け」って言ってる人って
自分が行動できるタイプなんですよ。

でその人の頭の中を因数分解すると
それこそ肯定的だから。
自分に対して。
基本的に。

だから動けるんよ。

でこれタイプでもなくて
だって
私だってすげー行動してるじゃん。

私もすごい行動してるけど
「まず行動しよう」って
そんな言わないのは
頭の中変わらなかったら
やみくもに行動しても
意味がないってわかってるんで
それ言わないだけで。

でも見えてる部分だけ
頭の中
こんなにシェアしなかったら
結局やっぱり
みんな動いてるもんね。って
見えてるところで
判断多分すると思う。

やっぱり動かないと
無理なんだよね。みたいな。

いやそれは確かに
本当にそうなんで
真実でもあるんですけど

でもだからといって
行動だけしろって言っても
頭の中が責め続けてる状態じゃ
何も形になりませんよ。っていうね。

ホリエモンは田吾作の気持ちが
絶対分かんないと思う。
なったことないと思うよ。

でも多分
自分自身に
どう思ってるかっていうのは
あの人あんまり
薄そうな気がする。

何を作りたい
何をやりたいみたいなので
埋め尽くされてると思うんよね。

そうすると結局
自分に対して
ジャッジメントがないから
まあ動けるよね。

最初はさ。たぶんこの
スモールステップがいいと思うの。
もう最高っ！
何やってもかわいいっ！
素敵っ！
いいよいいよ。
逃げても大丈夫！
私が何とかするから！
みたいな

頭の中でさ
この声かけが始まるじゃん。

そしたらパワフルになってくる。
パワーが戻ってくる。

そうすると
やりたいこととか
挑戦してみたいことに
すんなり向かい始めるわけじゃん。

そうなった時に
ホリエモンの本とか
分かりみが過ぎるから。

だから
自分がね。田吾作で良かったなと
思いますね。

どの立場も意味が分かるもん。

私も最初からこの脳内でね。
なんでもできるよ。
やってみたらいいじゃん。
大丈夫だから。とかって

最初から
この初期設定だったら
当たり前だけど
人生の初期の段階で
やりたいこと全部やって
失敗しても成功しても
もうとにかく
自分のやりたいことやってることが
幸せなんだって
気づいてるから
なんでそう怖いとか言って
やらないの？みたいな。
え？全然意味わかんない。って
絶対なってた。

客観的に
分析する人ってさ
基本的に頭の中じゃなくてさ
見えてるものを分析してくるから。

びっくりするぐらいね
この世の中ね。
頭の中がどうなってるか？に
誰も着目してないんですよ。

だから全部見えているもので
分析してるワケ。

創造のタネって
そっちにないよ。って
私思っちゃうんですけど。

それに翻弄されてたら
当たり前だけど
そんな縛り付けてる頭の中じゃ
行動し続けてる人見たら
「うげっ」ってなるよ。

もうこれ以上走れないもん。って。
じゃあやっぱり私はダメなんだ。って
またそっちの思考に
なるじゃないですか。

こんなのもうそれこそ
キリストさんの時代から
ずっともういっぱいの人が
情報出してきてるの。

なのに活用できない人ばかりなのは
見えてるものの範囲内で
それを受け取ってるから
物質主義に走るんですよ。

じゃあ
もう１個分かりやすく
例え話しようかな。

私が HTLをやる前に
不安を抱いてました。
ほんの少しね。
60日間最後まで
やり遂げられるのかなぁ？
週５で朝夜どっちか1回の配信。
体力もつのかなあ？
人間の私が不安がっています。

こっちバージョンだった場合。

最後までやりきれよ。
それがルールだから。
絶対に途中で投げ出すな。
みんなに迷惑がかかるから。
何が何でも
きちんと
言ったことはやる。
分かってる。
そうだよね。
やらなきゃやらなきゃやらなきゃ。
追い詰められてるじゃん。
ちょっと自分が。
やらなきゃやらなきゃやらなきゃ。

ってなってる時に
とにかく自分に
優しくしてあげましょう。
って聞いて

そうだね。
そうだそうだ。って
またその言葉によっかかって

てことは
私の身体が第一だから
いっか。途中で
もうやめちゃおう。みたいな。

これただの無責任やない？

そりゃもうひとりになりますよね。
いやひとりでいいんだけど。
これふわふわスピリチュアルやない？
完全な。

でさまたさあ
それこそすっごい迷惑かけてるのにさ。

自分で責任取る覚悟じゃなく
優しくてあげることが第一ですよ。

自分の身体が第一だから。
優しくしてあげて。っていう言葉に
乗っかってるだけだから。

私の身体が第一だから。
みんなのことなんて知らない。
迷惑かけてもいいの。みたいな。
はぁ？おまえ誰なん？ってならん？

こんな Happyちゃんやったら
みんな絶対に本読んでへんやろ。
文章も。

でも例えば
もし「途中で辞める」ってしても
過保護だった場合。頭の中が。

いいよ。
いつ辞めたって大丈夫だから。
とかって言ってくれてた場合
自分で覚悟決めてね
本当にきつくなった時は
もちろん身体は大事だから
きちっとみんなに謝って返金をして
そして迷惑かけたことを
謝ろう。って
このぐらい自分でやったことのさ
責任をね。取るっていう覚悟があるから
これの場合は当たり前だけど
世界は優しいですよ。

でも
自分のこの後ろめたさを
隠したいがために
自分に優しくしてるの。
身体が第一だから。
他人より私なんだから。とか。

これのここまで
きつくさせてる理由は何？
っていったら
一番はじめの頭の
最後までやり遂げてルールは守れ。
みたいな
不安がってる自分に対して
寄り添う意識ではなくて
責め立てているからこそ
優しくしてあげて。
身体が大事だから。っていう
この言葉に
よっかかりたくなるんですよね。

出発点から全部ズレてって
一番最後の着地が家が
ありゃ？みたいになるワケ。コレ。

これで勘違いがなくなるね。

自分を追い込んだ
不安な気持ちに寄り添わずに
優しくもせずに。
頭の中で。
で言葉に逃げたくなって。
もう私はこれやっていけない。
もう無理だ。止まろう。
私を優先しただけなの。みたいな。
私悪くない。みたいな。
迷惑かけたって
私第一なんだから。

で、私がこれをやったとしたら
全然気分はスッキリしてないんですよ。
本人も。絶対に。こんなの。
なんか変な違和感を。

もし。もしね
今までやっちゃったことがある方。
違和感感じてるはずなんですよ。

で何回も何回も
この後味の悪さで行動したら
結局こんな人とは何もしたくないから
当たり前だけど
他人に対しての優しさのない感じ。

で他人に優しさが持てないのは
自分に優しくないからなんですよ。

他人に優しくしようなんて
しなくていいんですよ。

自分の頭の中に
優しさと寄り添う意識があれば
他人に対してそんな
いいの。私が一番だから。
みたいなことにはならないわね。
絶対ならない。

自分の頭の中で
自分に寄り添う
優しい意識。

だからかもね。
自分を生きるっていうのが
自己中だからやばい。みたいな。

絶対そんなん
ならないんだけどな？って
思ってたんだけど。

確かに
私が今話した
２パターン目の行動を
ずっと取りける人が
いっぱい世の中に増えたら
そら無茶苦茶になるわな。

でも本当に自分に優しい意識で
寄り添ってたら
自分の行動をするときの責任は
自分できちんと取ろうっていう
覚悟もうまれるし

さらに
あーなんか動きたいな。って
自然になるから

その中で
この物質世界を楽しむ楽しむ方は
私さえよければいいの。っていう
動き方には
絶対になっていかないので
安心してください。

”気分の良さ重視して
無責任になるパターン
いっぱい見てきた
違和感コレだったんだ。”

そうですね。
その人の頭の中は
否定の声ばっかりですよ。

”自分で決めると
責任が怖かったのは？”

多分こういうことだと思うな。

自分で決めて
その責任の時にね
また頭の中で
今よりさらにもっと
責められるわけでしょ？
その片鱗を感じるワケじゃん。

自分で決めて進んでったら
その責任を取るっていう時に
また責められるんだ！みたいな。

頭の中が変わってないからね。
そしたら責任取りたくないよね。
怖いもん。

今まで以上に
頭の中で責めてくるわけだから。

でも絶対的なさ
優しく寄り添う意識が
あったんだったら
なにが起きたってその時
決めたことで進んで行こう。って
自然に思える。

究極的なところは
最悪どうなっても大丈夫だよ。って。
どっちみち最高だから。
ていう一言で終わると思いますよ。

最悪何が起きたって
全然大丈夫だから。
どんな選択したっていいのよ。
っていう。このぐらいの感じ。
がもう。全部だと思いますよ。

ソースは
絶対に悪いようにしないから。