004.自分を変えたいのなら…本気の60日で絶対変わる方法

4.自分を変えたいのなら…本気の60日で絶対変わる方法

≪YOUTUBE≫

https://youtu.be/ipE2F8sI9Ss


≪音 声≫

https://bit.ly/3q4ubXp



≪文字起こし≫
みんな 怖がってるじゃん

叩かれることとか
風評被害が起きること
怖がってるでしょ

でもね Well Being に 乗ってたら
そんなもんは すっ飛ばせるワケですよ

何が起きたかっていうと
めっちゃ おもろいですよ
こんなこと あるんだ!って感じ

1回目
シルク化粧品 断られました っていう
問答してるときにね

なんと その会社に行ったらね

「Happyさんっ!」

読者さんが いたんですよ


そしたら もうなんか
その人
プレゼンしてくれるじゃないですか

「この人 すごいです●※△」みたいな


そいで 水素のときもね

82歳の その権威ある教授

「この人は 何なんだろう?」

みたいな感じだったんですよ


コーヒー持ってきた
美容部門の トップの人
コーヒー出した瞬間に

「Happyさんっ!!」

もう

「社長!この人 すごい人ですから!」

って言って

その一言で 決まったワケですね


で 神楽坂の その店舗も
(審査に)落ちそうなワケですよ

やっぱ 路面店で 1階
いいとこあるから
どうやろな みたいな

でも それが よぎった瞬間に

“今日もいるぞ 神の使者”って

ちょっと聞こえたんですよ


「まさかな」みたいな


2連覇したけど
3回目は ないだろう と思って
行ったんですよ

そしたら 名刺交換して

「Happyさんっ!!!」みたいな

もう NO審査


すごくないですか?

だから その人たちがね もちろん
出てきてなかったら
私 信用がないから
何も その 形になってないんだけど

毎回 ちゃんと 神の使者が現れてね
もうナビゲートしてくれて
待ってました みたいな
コンシェルジュ みたいな

なんかね こういうことが 起きるって
エイブラハムに 書いてあったんですよ

まるで 神のコンシェルジュが
遣わされたかのように
展開が起きてくる みたいな

全部 こんな感じなんですよ

実験を始めて だから 結局
エゴキンマンを 消していく
だんだん 小さくしていく

要は 私が 違う言い方すると

抵抗を手放すことをしたら
自分の幸せの邪魔を やめてみたらね
こんなにも 創造のスピードが
速くなるのだと

所長 本人も ちょっと驚きです

びっくりしません?
3ヶ月で 起きてるんですよ
スムーズすぎるだろ みたいな


ということで
もう一度 おさらいしますよ


“100点症候群”

やめましょう 今日から

ニキビできたときにも 気づいてよ
まっさらな顔のが 100点とか
思ってるから 嫌な気分になるんだから

嫌な気分になったときに
まず気づきましょう
絶対に 減点しているはずだから

そんなときは

今この瞬間、
私の存在以上に
100点なものは何もない!!

これをもう 唱えてください

いいです 最初 頭で言ってても

だんだん 肚に落としてってください

これしかないんですよ

今この瞬間、私の存在以上に
100点なものは 何もない

だから 最初はもう
逆比較 使いましょう

ネガティブな気持ちで 落ち込んでる

うららかな気分で
クリスマス楽しんでるヤツら
減点ですよ その瞬間

分かります?

私 100点って考えたら
ネガティブな この瞬間のが
私 100点に なっちゃうワケだから
もう お前らが 減点 残念 みたいな

もう いいです もう
過剰な ちょっと 考えに
1回 振り切ってください

それをやってったら
だんだん戻ってきますから

私は私 世界は世界

全部に これ応用できます

行動 考え方
全部に 当てはめれると思う これは

“私が世界基準!!” です

この ふたつをやったら
田吾作とカカシから 抜けれます

絶対に 抜けれます

100% お約束します

やってください


そして
何を求めてるのか
ぶれないでください

いつだって 望みが出たときに
なんで 私は それを求めてるんだろう?

絶対に これです

“気分の良さを感じたい”
“気分の良さを感じたい”
“全部”
“気分の良さを感じたい”

以上

何だって そう

愛されて 人気者になることだって
気分の良さを感じたいから
それが欲しいって 思ってるだけで

別に 愛されたいワケではなく
気分の良さを感じたいんですよ

で 気分の良さは 何かって言ったら

自分で自分に 満足
今 この瞬間 できてたら
もう私って 全存在から
祝福されてる みたいに
なるワケですよね

気分がいいんですよ
基本的に

はい ということで
今回の 研究テーマ
“抵抗を手放す” な~んて
なんか 聞こえがいい ね
耳なじみのいい言葉
よく聞きますよね

もうそんなこっちゃないです はい

「じゃまするな!!」

はい “邪魔するな” です マジで

邪魔してるのは
己だということに
気がついてください

誰も邪魔してません

あなたの中の ツッコミが
邪魔なんですよ

邪魔 邪魔 邪魔
黙って!
Shut up!です 本当に

そしたら
この創造のスピードの流れに
誰でも 乗れるんですよ

幸せの邪魔するな っていうことです


研究所ルール

まあ 簡単なんですけど
もう使っちゃってる方したら
結構 これ 抜け出すの
大変だと思います

一応 ちょっと
柔らかめの言葉に しときました

「SNSを見なさんな。」

騙されたと思って 60日
外部の情報
シャットダウンしてみてください

真実の音が 聞こえます 絶対に

分かります?

これだけ軸が立ってる 私ですら
ちょっとの間 気 抜いて
人の顔 見続けた結果
比較で 減点入って
気分悪くなって
イライラし始めたんですよ

しかも 無意識ですからね

そんな出来事が
目の前で クラッシュ事故が起こるまで
気づいてないんだもん 本人が
そんなことを やってることに

そのぐらい 汚染されてますよ
情報に

いいと思って 見ているもの
惰性で 見ているもの
もう 全部 入ってきちゃってるんですよ

それでですね
実験を始めるにあたって
私も もう 完全なる
外部遮断 鎖国をした

始めたのが

毎朝と毎晩
お気に入りのものに フォーカスをする

要は
ソースの視点に もう
同調が起きるように
自分で 矯正していく作業ですよね

夜 寝る直前と 朝 起きる直後

ここが一番 大事だから
それを やり始めたら
うわぁってなったワケですよ

比較が なくなって
邪魔がなくなったワケですね

これをね やったほうがいいよって言って
勧めたんですよ 愛ちゃんに

そしたら 愛ちゃんも
SNS ちょっと見てたんよね

SNSって 2パターンあると思ってて
3パターンか

いいって思うものと

あと 見ると
ちょっと 気分悪くなる パターンと

あと あいつ 今 なにやってんかな?
みたいな
こんな見方
別に どうでもいいけど
ふ~ん みたいな この見方

それがある中で
愛ちゃん この3パターン目
やってたんですよね
あの当時ね

で それやめようよ って

あと 自分の世界のお気に入りの部分に
目 向けるっていうの やろう って

で 愛ちゃんは これをね
“メリットフォーカス” っていう
言い方をして
やり始めたんですよ

私は 自分の世界の お気に入りに
目を向けるっていうワークなんですけど

メリットフォーカス
それし始めたらね
その直後に あれ 入ったもんね

デパートで 催事やりたいなと思ったら
渋谷西武の ポップアップショップが
決まりました

渋谷西武って 今
渋谷って PARCOも改装して
凄いことになってるじゃないですか

あそこの一等地に建ってる
しかも メインの1階を
今回 上の人がね
愛ちゃんを ハンティングしてきたね

で それが やめてから
愛ちゃんも 気づいたんですよ

結構 漏れてたんだ っていうことに

だって 別に 人のね
ふ~ん こんなことやってんだ
みたいなのって
自分に 何の害もない感じするじゃん

結構 これね
汚染は されてないけど
漏れてますよ

余分なエネルギーが 漏れてるんですよ

で 田吾作チームが
やめるためには やっぱね
1回 遮断したほうが いいと思う

ツッコミが 消さないとあかんやん

でもさ 見るたびに ツッコミ入るから

なるべく これね
よした方が いいんじゃないかな

で 大好きな 多分 発信者の方ね
いると思うんですけど

60日 1回 この
ソースとの視点に立つとか
自分が100点って基準になってから
大好きな人のとこ
戻ってみてください

何を 発信したがってるのか
意味が もっと 分かると思います

勘違いの 取り違いを
しなくなると思う

本当の意味で その人のことを
もっと大好きになれるはずだと
私は思ってるんですよ

もし 60日ってのが 長すぎるんだったら
7日でもいいから
一旦 SNS断食っていうのを
ちょっと やってみてください

これね お願いです 結構 変わりますから

本気で 来たんですよね? 今回

私も 本気で 生きてますけど
本気で 来たんですよね?

2020年ですから
本気で いきましょう

お金 かかんないし これ
やめるだけや


2ヶ月間で 私たちが実践すること

① 瞑想や深呼吸を通じて
頭の中のツッコミをなくしていく

もうこれ一番ですね

これ 絶対 なくなりますから
ご安心ください
絶対 なくなります

瞑想 何で やってたのか

なんとなく気持ちいいからやん ね?

あの 私の ソースチャンネル
聞いてくれてた方 多いと思うんです
謎じゃないですか?

なんで あんなに やりたかったのか
なんで あんなに 気持ちが良かったのか

それは これが 起きてたからです
みなさんの中で

あの時間を 取ることで
エゴキンマンの存在が
一瞬 収縮 入るんですよ

それで ちょっと Well Being に
流れに乗りかけることができる
っていうの
分かっているから
瞑想したくなったんですよ
ソースチャンネルとかの

今も 求めてるのは 結局
Well Being に 乗れることが
分かってるから 求めてる

深呼吸だって 気持ちいいのは
そういうことですね

肥大した エゴキンマンの声が
その瞬間 フッと
消える瞬間が あるんですよ

このときに
気分の良さを 感じるワケですね


で これです

② 望むトレーニングをしましょう

あまりにも 望むことに
慣れていないことが 分かりました
いろんな方を見ていて

ボイスのトレーニングを
“ボイトレ” って言いますよね

望むトレーニング
“望トレ” です

声出すのだって
トレーニングするじゃないですか

望むことを 慣れてないのに
トレーニング せんくって
どうするんだい!?っていう話ですよ

トレーニングしましょうよ ちゃんと

そしてね
望む達人に
トレーニングしてもらわないと

Me Me Me 分かります?

望トレを しましょう

もう 何か 起きるたびに
自分の望みって 何だっけ?みたいな

私はこうがいい 私がこうがいい

で その “私はこうがいい” が

はい マントラは

“私が世界基準” ですよ

望んだ その私が 思ったことが
世界基準なワケですね

そしてその 思うこと そのことが

“この瞬間
私の存在以上に100点なものは
何もない” ワケですよ

連動していくワケですね
これが ずっと


でね 慣れてくると
平気で わがままに
言えるようになりますから

私 これがいいから みたいな

だからね
今ね 望むのに 慣れていない方が
こういう 創造のスピードに
乗っかった時に
何が起きるかって

もう 自分が体験して
よく分かったんですけど

いっぱいの人と 関わることになる

創造っていうのは
いろんな人と 関わり合いだから
いっぱい聞かれますよ
どうしたいんですか?って

答えれないと思うんですよ
望むことに慣れてないと

いっぱい 言わなきゃいけないですよ

私はこれが嫌いです
これは好みじゃないです
こういうのがいいです
ああいうのがいいです
こんな色がいいです

これね 好みをね
だって 初めて会った人に
ロゴ作るにしたって

どういうテイストで
どういうコンセプトで
どういうものがあれかを
私 全部 プレゼンしなきゃいけないんよ
1から10まで

嫌いなものまで 並べなきゃいけない

それ できますか?って話でしょ

それは 望むことに 慣れていないと
自分の アイデンティティが
明確になっていない
要は ミセスエゴが
まだ出てきてないから

作りたいものが 目の前にあって
人が そろったのに

あなたは こうなると思います

分かりません みたいな

どうしたらいいか 分かりません
みたいな

で お任せします っていうのだって
自分のディティールが はっきりした上で
お任せすることが あれですからね

相手 何もない状態で
お任せします って
あんたの好み 何なんだい?っていう
話になっちゃうから ね

こういうのがいいですって
明確にならなくても

自分の好みとか
こういう曲が好きで
こういう感じが好きで

だから 打ち合わせのとき 私は 絶対
そのときの 自分の大好きな
一張羅を 着て行きます
自分っていう アイデンティティが
ちゃんと 分かりやすくなるように
相手に

何かを作り上げる ていうことは
人が関わる

人が関わるっていうことは
人に 自分のことを伝える
っていう作業がある

伝えるって何かって言ったら
自分の好きとか 好みとか
望むものを
明確にしておかないといけない

これは トレーニングが必要です
絶対に

だから 望トレをしましょう


はい そして

③ 毎朝毎晩 お気に入りのシーンを
ピックアップする

これを習慣化しましょう
習慣です ただの

歯磨かないで 寝ると
気持ち悪いですよね

習慣化って そういうことじゃないですか

自分の ルーティーンに
させてしまえばいい みたいな

さぁ 今日も SNSを見ないで
寝る直前はソースと一体化になって
不安や恐怖は 一瞬で 消えていく
おはようございます

みたいなのがね
ルーティーンになったらね

はぁ 今日も 何かが起きるかもしれない
みたいな状態で起きるより
ずっと 気分がいいじゃないですか

最初と最後の
締めが でき始めたら
結構 真ん中部分 気分 保てますから

ガクって もちろん
下がるときも あっても
戻り方が もう分かったら
こっちのもん


そして 研究所が 向かうべき場所
目標ですね

これです

存在との調和

もう ここに焦点を
絞ってきたいと思います

内なる自身 ソース

もう そことの調和

同じ方向を向く

もう ツッコミをなくす ってことです

もう ここを 目指したいですね


で 今ね
うわ~っと
色々 しゃべってきましたけど

どうですか 私の このね
話す内容の中に
あなたの年齢とか 性格とか
人格的なアレとか
キャラ別にはしましたけど
そもそも でも
キャラもないじゃないですか
全員 当てはめれるでしょ これ

何も 条件 関係ないんですよ

ツッコミなくすだけ それだけ

そして それは
瞑想とか ほっとすること
音楽だったり マントラ唱えることで
だんだん 抵抗が 消えていく

そうすると 新しいことやるたびに
絶対に もちろん出ます エゴキンマンは

毎度 登場してくるから

それでも 対処法が 分かっていたら
こっちのものですよね

いつものパターン 方程式に 当てはめて

自分なりの
私の場合は 今回 15分タイマーをして
瞑想したりとか
あと 今 この瞬間に パワー戻す っていう
マントラを唱えたりして
深呼吸して 戻していきましたけど

自分なりの ツールを持てば
いいワケですよね

犬でもいいんですよ
猫 なでる でもいいんですよ
赤ちゃんと触れ合う でもいいんですよ

ほんの一瞬だけでも
そっちから 視点をそらして
ソースと同調できる
世界にある ありとあらゆるものを
使っていきましょう

そして 身動き取れない場所にいるときは
頭の中だけで
こっちに向きましょう

そうしたら
あなたは 多分
“私は世界の最高傑作”って
言い出すと思いますよ 絶対に

そしたらね あなたもね 多分ね
きっとね 田吾作だったことを忘れて
こう言うでしょ

「えっ?行動したらいいじゃん」
みたいな

お前もそうだったじゃねえか
みたいなことが 起きるんですよ

もう人間ってすぐ忘れちゃうから
自分のことね

やること 明確でしょ
分かりやすいでしょ

関係ないからね
あなたが何者かなんて

だから みんなでさ
存在との調和から
目指していきましょうよ

私って世界の最高傑作
私って国宝
私って仏像
私は宇宙が生んだ芸術作品

もう それを飛び越えるぐらいの言葉が
自分から自然と生まれるようになるから

もう祝福の存在でしかない みたいな

今 それを聞いて
気が知れないな この人
って 思っている人も
絶対 60日たったら
気が知れない人に なっているから

あの 今の気持ち
ちょっと覚えておくと
おもしろいと思います

本気でやろう

(2019年12月08日-4 HTL配信より)

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